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Cette carte peut servir de support d’observation de son cycle et sa relation avec la lune.Tu marques tout simplement les dates quand tu as tes règles. Tu peux, pourquoi pas, combiner cette carte avec quelques notes sur ton énergie quotidienne dans ton agenda. Ou utiliser des couleurs différentes pour marquer ton humeur tous les jours. Libre à toi d’être créative !

Observer son cycle et les phases de la lune peut nous aider à comprendre le rythme de notre corps, le flux d’énergie, les hauts et les bas. En observant cela nous pouvons nous reconnecter à cette puissance féminine et adapter notre comportement pour mieux suivre ces énergies : prendre des décisions au bon moment, se permettre de se reposer par exemple. 

Les énergies du corps changent tout au long d’un mois. Apprendre à vivre selon notre nature cyclique peut nous aider à nous connecter à notre puissance féminine et à être à la hauteur de notre plein potentiel.

Les phases de la Lune coïncident avec les phases du cycle menstruel. Les états d’âme et hormonaux sont également sous l’influence de la Lune. De même que la Lune met environ 28 jours à faire un tour complet de la Terre, le cycle menstruel chez la femme dure environ 28 jours. Ainsi, nos cycles se connectent aux quatre phases lunaires : nouvelle lune, premier quartier, pleine lune et dernier quartier.

Observer son cycle et les phases de la lune peut nous aider à comprendre le rythme de notre corps, le flux d’énergie, les hauts et les bas. En observant cela nous pouvons nous reconnecter à cette puissance féminine et adapter notre comportement pour mieux suivre ces énergies : prendre des décisions au bon moment, de se permettre de se reposer, par exemple.